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秋阳子

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【转载】没事喝一口百病悄悄走!你也能当个老中医  

2017-07-31 10:12:58|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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没事喝一口百病悄悄走!你也能当个老中医

(素材:网络)

(整理:云栖雅韵)

人吃五谷,孰能无病?

其实很多小毛病自己泡点药茶就可以解决,

没事喝一口,百病悄悄走!

会喝了你也能当个老中医!

1、陈皮泡水喝——能清肠道

陈皮,自古以来就是人们喜爱的养生保健药。

有着“一两陈皮一两金”的赞誉。

其最常见的用法就用来治晕动病。

此外,陈皮还有清理肠道的作用,

取番泻叶10~15g,陈皮6g,开水1000ml冲泡,

密盖20分钟,分2~3次饮服。

番泻叶具有泻下的作用,可以行气通便,

加上陈皮可清洁肠道。


2、生薏仁泡水——可治扁平疣

扁平疣是一种病毒性皮肤病,

最易发在脸、手背等皮肤暴露的部位。

中医认为人长扁平疣的根本原因是

因为身体里有湿毒,

所以治疗扁平疣的根本还是要祛湿毒。

中医常推荐大家用生薏仁泡水喝。

每天60克,用开水冲泡,根据个人饮水量,

可以反复多次冲泡,代茶饮,次日需再更换薏米,坚持喝上一个月,扁平疣便可以消除,

皮肤也会比以前光亮。

3、土牛膝泡水喝——治咽喉炎

咽喉炎最明显的一个症状就是“痒咳”,

总感觉喉咙有东西堵着,想把东西咳吐出来。

可以用土牛膝泡水喝缓解咽喉炎。

土牛膝和金银花类似,都有清热解毒的作用。

缓解咽喉炎每天取少量土牛膝泡水喝,

效果特别好。

4、杜仲泡水喝——白发变黑发

如果白头发长在了头顶和后脑勺的话,

大多事肾气不足引起的。

头顶是督脉、任脉经过的地方,

任督二脉跟肾关系最密切。

而中医认为,肾为人体的原阴原阳,

也是真阴真阳,所以头顶长白发,

多是由于肾气不足。

这两个部位长白发的人,

平时可用杜仲泡水做茶饮就可以缓解。

5、党参泡水喝——预防感冒

党参有提高人体免疫力的功效,

可以泡水饮用。

抵抗力差的人(如老人、慢性病人、小孩)

在流感、

感冒多发季可以用党参泡水喝,

可以起到预防感冒的作用。

6、山楂泡水喝——能降血压

山楂有消食、消积的作用,

但是现在有研究证实,

山楂含有的成分里头含有维生素C、

脂肪酶、矿物质和营养素,

有助于降脂、降压。

每天取几粒山楂泡水喝,

对边缘性高血压特别有效。

每天坚持泡水喝,有鲜的山楂最好,

没有用干的也行。


7、肉桂泡水喝——可降血糖

桂具有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用,

能够让身体暖和起来。

肉桂中的一种化合物能增强脂肪细胞

对胰岛素的反应性,

降糖的作用也不小,因此,

糖尿病人用肉桂泡水喝,

能起到暖身和降糖的双重作用。 

可用肉桂6克、薏仁12克、肉苁蓉9克,

加上适量的水,煎服即可。


 
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