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秋阳子

世间万物皆有情 一草一木入华章

 
 
 

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手指按摩百病消  

2016-05-14 16:27:35|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自 谢清亮-若水心理咨询《手指按摩百病消》

    作者:谢清亮 心理咨询师

    本文是日本自律神经协会推荐的家庭版的“自律神经免疫疗法”,效果神奇。谁用谁知道。

    一、 按摩部位

双手拇指、食指、中指、小指的指甲根部两侧。

手指按摩百病消 -  谢清亮-若水心理咨询 - 谢清亮-若水心理咨询中心

 

    二、按摩部位与适用病症

    拇指:皮炎、 咳嗽、气喘、风湿、干眼症、圆形脱毛症、癌症、食指、溃疡性大肠炎、克隆氏症、胃溃疡、十二指肠溃疡、 肠胃功能障碍等;

    中指:耳鸣、重听等;

小指:脑梗塞、帕金森氏病、健忘、失眠、高血压、糖尿病、 肩腰疼痛、肾脏病、 肝炎、肥胖、恐慌症、抑郁症子宫肌瘤、 更年期综合征 、面部神经麻痹、自律神经失调等。

手指按摩百病消 -  谢清亮-若水心理咨询 - 谢清亮-若水心理咨询中心

    三、  按摩方法

手指按摩百病消 -  谢清亮-若水心理咨询 - 谢清亮-若水心理咨询中心

 

    1、 用拇指和食指用力按压搓揉另一手指甲根部两侧到有点痛

    2、分别按摩双手拇指、食指、中指、小指各10秒

    3、若有适用病症的手指可增加10秒

    4、不按摩无名指

5、每天反复2-3遍

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